miércoles, 23 de diciembre de 2009

El Ángel de la Guarda

Como resultado de la fenomenal nevada que nos asoló el miercoles tarde y el jueves por la mañana, ayudada por la incompetencia de nuestros gobernantes, la nieve se agolpó hasta el fin de semana. Coincidió que se registraron las temperaturas más bajas de los últimos 38 años (hasta 10,5ºC bajo cero en el observatorio del a Virgen del Camino), con lo cual la nieve se convirtió en hielo.

Aproveché para hacer ejercicio, limpiando la entrada del garage (el rectángulo y las rodadas donde no hay nieve en la foto), pala en mano, como ha escrito mucha gente: "ibas andando por León y no veias a nadie de los servicios oficiales con la pala, pero si a muchos ciudadanos con la pala", como podeis apreciar me quedó niquelada, y unas agujetas al día siguiente... por la falta de costumbre.

El lunes por la tarde estaban las calles imprácticables, estuve a punto de "besar el suelo" dos veces. La primera podía haber sido muy gorda, pues era bajando una escalera totalmente helada en el campus. Como se suele decir "no me caí porque no la tenía ahí", yo prefiero pensar que la razón fue que mi Ángel de la Guarda estaba conmigo.

Solamente desearos, y más en estos días, que no nos abandone a cada uno de nosotros nuestro Ángel de la guarda .

sábado, 19 de diciembre de 2009

Leon con nieve

Las incomodidades que nos producen los incompetentes (que son muchas las primeras e innumerables los segundos), hay que intentar paliarlas de alguna manera. Se me ocurre publicar algunas de las estampas capturadas tras esta nevada. Algo bueno tenía que haber.

Por ejemplo, después de una larga caminata, uno no puede descansar en los bancos.
Ni bajar a merendar con los amigos.


Sin embargo, el peregrino no cambia, pese a la nevada, su rutina diaria.


Al muñeco de nieve tampoco le importa la nieve y el frío, y nos regala una sonrisa.


Los parques y jardines están cuajados de nieve para delicia de los escolares (alguno además no tuvo clase).


Los puentes que unen las blancas orillas aparecen estos días, como una barrera.


Sólo el hecho de conseguir llegar a ellos, constituye todo un triunfo.


Y dentro del espacio urbano podemos contemplar imágenes como estas tres:






jueves, 17 de diciembre de 2009

Nevada, Nieve y caos en León

Ha vuelto a pasar, es como la navidad, que todos años llega. La primera nevada del año en León capital y un caos absoluto y total. Da igual el partido político que gobierne el ayuntamiento, ha pasado con estos y pasó con los otros. Ahora sí todas salen en los medios contando mentiras, poniéndose medallas, y que siempre hay imponderables. En esto último tienen razón : LOS IMPONDERABLES SON ELLOS.

Me limito a narrar hechos y hacer preguntas:
-El miércoles por la tarde empieza a nevar. Nadie hace nada. Ni un saco de sal, ni dispositivo especial.
-El miercoles por la noche sigue nevando. Lo mismo: nada de nada.
-Nos levantamos el jueves y todo nevado. Empezamos a mover la maquinaria.
-¿para qué sirven las predicciones de los servicios meteorológicos?
-Como siempre, las calles y las calzadas impracticables para los peatones y para los ciudadanos.
-Los accesos a los hospitales, inutilizados, sin limpiar.
-A media mañana la UME hace acto de presencia en el complejo hospitalario de León. Limpian la calzada, pero la acera y donde están los peatones esperando el autobús no va con ellos. Ya tienen la medalla de la ciudad por la intervención de año pasado.
-¿cuantas máquinas quitanieves grandes en condiciones, tienen los ayuntamientos de León y limítrofes? No me refiero a los quads a los que adaptan una cuña, que no vale ni para limpiar una acera mediana.
-Si las tienen ¿por qué no las usan?
-Si no las tiene ¿a qué esperan para comprarlas? Aqui nieva, desde tiempos inmemoriables.
-¿puede permitirse una ciudad de más de 130.000, más el alfoz que no tengan preparados los autobuses para que circulen cuando nieva?
-¿es aconsejable gastarse 10 millones de euros, más 1600 millones de las antiguas pesetas en un tranvía? ¿o se pueden invertir en algo con más utilidad?
-¿esto es Europa?
-¿para qué pagamos impuestos? Además, ¡menudos impuestos!

En una empresa privada cada vez que ha pasado esto habrían dimitido o les hubieran cesado , en la política parece que ni lo uno ni lo otro.
No obstante no olvideis lo siguiente: Volverá a NEVAR y volverá a ocurrir LO MISMO, y si no al tiempo.

lunes, 14 de diciembre de 2009

Telefonos Moviles


Con los moviles nos ha ocurrido como con tantas otras cosas, que nos han llegado de repente y no estábamos preparados ni en la práctica, ni culturalmente para ello.

Lo primero, cuando llamamos a alguién al movil, es preguntarle si puede hablar. Que nos conteste no quiere decir que pueda hablar. A lo mejor está en el andamio, con una mano sujetándose al mismo y la otra en el móvil. Es uno de los inconvenientes: que te llaman cuando menos te lo esperas. Las Leyes de Murphy lo explican detalladamente, basta que dejes un momento el móvil para ir al baño, y esa llamada que estabas esperando toda la mañana, suena al momento.
La típica pregunta de ¿dónde estas? o ¿qúe haces? en el móvil toma carácter de obligatoriedad. La respuesta dependerá de cada ocasión y del interlocutor.

La segunda cuestión es la de cuándo usar el móvil, hay gente que te llama al movil para cualquier cosa, cuando a lo mejor te va a ver unas horas después.

Cuando no había móviles quedábamos de un día para otro, incluso de una semana para otra, ahora no somos capaces de quedar para unas horas después, tenemos la necesidad de llamarnos (por supuesto al móvil).

Luego está la problemática de que si lo hemos dejado en el abrigo, de si no lo he oído, de si me he quedado sin batería, que si no hay cobertura, no he visto la llamada perdida, lo tenía en vibración....
No hablemos de aquellos que no te devuelven nunca la llamada, aunque tengan varias perdidas o les hayas enviado un mensaje. Mención especial para los que tienen activado el buzón de voz permanentemente,... y así un largo etcétera.

En definitiva: un buen invento, pero hay que saber usarlo.

lunes, 30 de noviembre de 2009

Las Lagunas de Villafafila

A pocos Kilómetros de León, pero ya en la provincia de Zamora se pueden visitar las Lagunas de Villafafila.
A pesar de que ste otoño ha sido especialmente seco , algunos patos y otras especies ya han recalado en Villafáfila.

El tiempo era frío y ventoso, especialmente cuando uno se subía a los palomares habilitados para la observación.

Pero la visita mereció la pena, aun cuando todavía no era la fecha en la que más aves anidan, periodo que se extiende hasta finales de febrero.

jueves, 26 de noviembre de 2009

Ahora el que se traga cosas es el coche

No es que se haya puesto de moda. Realmente es fruto de mi torpeza. El otro día fui a bajar la ventanilla del copiloto y no me di cuenta de que la ventosa del parasol había quedado adherida al cristal . Resultado: la ventosa se introdujo con la ventanilla en la puerta del coche, pero cuando lo vi y le dia al mando para subir la ventanilla, esta subió sin la ventosa. Se quedó en el camino (dentro de la puerta del coche).
Hace poco se me fundío un piloto trasero. La verdad es que no me había dado cuenta (y eso que paso la ITV) hasta que un día, estaba con mi vehículo parado en un semáforo y a mi altura paró un motorista de la Policia Local (de León por más señas). Yo ni caso, pero el tio me toca en el cristal y pensé para mi "algo he hecho mal y no me he dado cuenta, a ver por donde viene la multa". Bajo la ventanilla (esta vez sin ventosa adherida) y el agente me dice:"tiene fundida una luz de freno: ¡cambiela!" Y dicho y hecho cuando llegué a mi destino me dispuse a cambiarla (no fuera a ser que me volviera a encontrar al mismo motorista y me "metiera para adelante" por no haberla cambiado).


Como estaba anocheciendo, no se veía mucho, además si habeís cambiado una bombilla sabreis que hay que ser constorsionista de manos. Cuando lo conseguí (llevaba de repuesto) y estaba poniendo todas las piezas en su sitio se me cayó una goma, que se fue a meter por entre el parachoques y la carrocería. No hubo forma de encontrarla, por mas que meti la mano, le di patadas al parachoques, ... Bueno pues sin goma, y va y se me cae una de las dos roscas que aprietan el faro por un hueco del tapizado que van a un fondo perdido del coche. Pues con una rosca, que al fin y al cabo la segunda es por si se te pierde te traga el coche la primera.

martes, 24 de noviembre de 2009

Martes Browniano


Otro martes de hace unos años, me encontraba viendo la televisión por la tarde (cosa rara), cuando apareció en la misma un famoso cocinero español, que había estado viviendo en Estados Unidos y en el programa de ese día iba a hacer el típico postre americano llamado Brownie.

Rápidamente busqué un boli y un papel para apuntarlo. Como siempre el boli no escribía, pero a fuerza (y nunca mejor dicho) de apretar contra el cartón (calendario escolar) quedó la marca. Y Ahí se detuvo la historia.

Este fin de semana, mientras colocaba papeles, apareció el calendario escolar en cuyo reverso había apuntado la tantas veces recordada receta (¿donde estará?, me preguntaba) y me decidí a celebrar la entrada número 100 de este blog personal este martes, haciendo un Brownie.


La verdad es que es muy fácil, apenas manchas nada (ver foto superior) y alguno hasta probareis el resultado. Es un "poco dulce", el gusto americano...


La receta la tuve que recuperar con el "truco del carboncillo" por lo que os la transcribo a continuación:

-Untar el molde con mantequilla (para que no se pegue)

-Poner el horno a 180ºC.

-Derretimos 250 gr. de chocolate y 200 gr. de mantequilla (en el microondas)

-4 huevos batidos con
300 gr. de Azucar Glass
y 200 gr. de harina.

Una vez que tenemos todo mezclado, ayudados por la batidora, podemos echar unos 100 gr. de pasas y nueces y lo vertemos en el molde.

Al cabo de unos 30 m. aproximadamente (dependiendo del horno), si metemos un palito y no se mancha, es que está. Dejamos enfriar y lo desmoldamos.

Realmente hice dos por razones de eficiencia energética.

sábado, 21 de noviembre de 2009

Prejuicios

Hace bastante tiempo que tenía esta entrada en mente y creo que ha llegado el momento (un poco metafísico), el tiempo otoñal acompaña para hacer estas reflexiones.

¿Que es un prejuicio? Podemos decir que hacemos un prejuicio cuando valoramos a alguien o a algo (muchas veces con connotaciones negativas) por las impresiones recibidas o las "apariencias", es decir sin base firme. Todos en algún momento de la vida prejuzgamos a los demás. A mi cuando más gracia me hace es cuando me prejuzgan. Esto suele ocurrir, por ejemplo, cuando vas a comprar algo. Si el vendedor es bueno, te ha de preguntar para saber tus aficiones, tu forma de vestir (aunque si no es capaz de verlo, mal asunto) o tus intereses.

Recuerdo lo que me dijo en alguna ocasión Jose (industrial leonés que posee un establecimiento comercial), siempre les dice a las dependientas "que no se fijen en las apariencias externas de los clientes". Que normalmente, el que llega con traje, corbata y zapatos italianos a lo mejor va a comprar cualquier cosa ordinaria, mientras que por el contrario las piezas más caras se las han vendido a gente que va vestida con unos pantalones normales, una cazadora y unos zapatos muy usados, por ejemplo.

Hace un par de semanas fui a comprar unas zapatillas de correr (que raro) y el vendedor me miró y no me debió ver bien (no me preguntó nada, hizo un prejuicio) y me dijo: "para ti que debes de salir a correr un día a la semana, con cualquiera de estas zapatillas normalitas te valdría". Yo me reí para mis adentros y le dije, enseñame unas un poco mejores, por si me animo, ahora que llega el frio.

Que le vamos a hacer, en los grandes centros comerciales no debe haber ningún Jose, o el chaval no atendió ese día. No obstante la profesionalidad, en algunos casos, deja bastante que desear, sino leer esta entrada.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Mi lavadora se traga los calcetines


Siguiendo con la recien creada serie de problemas domésticos hoy continuamos con la siguiente entrega.

Se trata de mi lavadora. Resulta que periódicamente cuando intento casar los calcetines no me salen las cuentas, siempre tengo un número impar. Y cuando en alguna rara ocasión tras hacer la colada consigo tener un número par de calcetines, aunque sean del mismo color, resulta que no son pareja.

Así que tengo que convertirlos, si son parecidos, en pareja de hecho, en caso de no serlo, paso a tener un nuevo calcetin soltero o viudo (ahora se llaman singles). Ya tengo 3 o 4, a ver que se me ocurre, algo tengo que hacer con ellos.

Nota: Ya he preguntado en casa de mis padres y los calcetines que no encuentro, no han seguido los pasos del cuchillo pródigo, que no prodigioso.

jueves, 12 de noviembre de 2009

El Cuchillo Pródigo

Los que no me conozcais cuando leais esta entrada pensareis "este tío está pirado" , de momento no he llegado a ese estado, pero en esta vida todo llega.

Aquellos que alguna vez habeis estado en mi casa cenando (pocos) porque no cocino, no se si os disteis cuenta que sólo había 5 cuchillos, faltaba uno (yo usaba otro diferente). El caso es que hacía como siete años que ya había echado en falta ese cuchillo. Pensaba que se había ido para la basura con los restos de comida, en algún plato. Lo di por perdido.

El caso es que hace dos semanas estaba comiendo en casa de mis padres, cuando voy a coger un cuchillo y digo:" Si este cuchillo se parece mucho a los mios". A lo que me respondieron mis padres: "todos los cuchillos se parecen". Pero no me quedé convencido y una vez estuve en mi casa me dispuse a ver como eran mis cuchillos y efectivamente el cuchillo que había visto en casa de mis padres se correspondía con la marca y modelo de los mios. Y lo que es la prueba definitiva, ellos (mis padres) no tenían ningún cuchillo más que se pareciera. En blanco y en botella...

Seguidamente me llevé mi cuchillo a casa, de vuelta al hogar tras siete años en el exilio, aunque nos veiamos dia si, dia no, no lo reconocí.

Como dice el refrán más vale tarde que nunca. Tendré que organizar alguna cena para celebrar el reencuentro. Cocinaré algo que se coma con cuchillo.

lunes, 9 de noviembre de 2009

Otoño - Invierno


En León, hemos pasado del verano al otoño y de este al invierno en dos días. De hecho aquí se suele decir que León tiene dos estaciones: el Invierno y la del ferrocarril.
Para los que corremos este cambio nos afecta seriamente. Hemos pasado de correr en manga corta a correr tapados hasta las cejas. Lo malo del frio es que nuestro cuerpo está a una temperatura media de 36,5ºC y coger el aire, por ejemplo a 6ºC, implica que hay que calentarlo 31,5ºC y luego vienen las "averías".

Como las sensaciones de frío y calor son muy personales, nunca encontramos a dos personas que tengan el regulador de temperatura "con el mismo ajuste", cuando viajamos en el coche por ejemplo, alguien siempre tiene calor, mientras que otro tiene frío, (por eso se inventaron las bi-zonas en los coches, el conductor puede poner una temperatura y el copiloto otra), pero aún así casi nunca todo el mundo va a gusto (sobre todo si viajas en la parte trasera), yo os voy a poner mi "mapa" de temperaturas en condiciones normales c.n.:

-Hasta 18ºC-20ºC se puede correr en camiseta de manga corta.
-Por debajo de 18ºC hay que pasar a la manga larga.
-Si la temperatura baja de 16ºC, hay que llevar otra camiseta debajo de la manga larga.
-Si baja más, por debajo de 12ºC, llevamos el cortavientos.
-Si bajamos de 10ºC, sacamos los guantes.
-Si la cosa sigue bajando, por debajo de 6ºC-7ºC, llevo la braga para cuidar la garganta.
-Cuando al temperatura se situa en 5ºC o menos nos ponemos el gorrito, para tapar las orejas.
A estas alturas, es recomendable ponerse pantalón largo, hasta entonces aguanto bien en pantalón corto (la ventaja de tener vello en las piernas y no depilarse).
-Bajando de 1ºC-2ºC, mejor nos quedamos en el invernadero (gimnasio), esperando mejores temperaturas.

Si hace viento, normalmente frío y del norte, hay que sumar dos grados a las indicaciones anteriores, porque la sensación termica es más fria que la que marca el termómetro. Es decir con 12ºC y aire, ya hay que ponerse los guantes.
También hay que tener en cuenta que podemos salir a correr de día y llegar de noche, la ausencia de sol hace que la temperatura caiga rápidamente. Tenemos que tener prevista la temperatura al llegar, no nos pille la "helada".

viernes, 30 de octubre de 2009

El follonero y el Barsa en León

Por motivos profesionales el miercoles día 28, me encontraba (nos encontrabamos) en el Parador de San Marcos participando en el III Encuentro Nacional de la Industria de la Seguridad en España (ENISE), organizado por el INTECO cuando oimos una algarabía impropia de un evento tan serio y de una lugar tan selecto.

Al cabo de un rato nos enteramos que el motivo del revuelo era que había llegado el FC-Barcelona para alojarse puesto que disputaba el partido de copa del Rey por la noche con el equipo local : la Cultural y Deportiva Leonesa.

Este hecho había precipitado que los aficionados culés acudieran en masa al Hostal de San Marcos a fin de ver a sus ídolos. Hubo un momento en que la situación se desbordó y tuvo que acudir la policia nacional para conseguir que los seguidores azulgranas dejaran la entrada libre y se pudiera acceder sin tener que entrar o salir por la puerta de atás.

Entre los medios de comunicación que se dieron cita en aquel lugar estaba "el follonero" que se divirtió con la puerta automática del hostal a la vez que le aclamaban los hinchas barcelonistas, claro está hasta que le pilló la puerta por quedarse en medio sin moverse.

Nosotros a lo nuestro, que no somos estrellas mediáticas, ni queremos serlo ¿o no?

martes, 20 de octubre de 2009

No hay tres sin cuatro


El domingo se celebraba la XI Media maratón Via de la Plata en La Bañeza y alli nos plantamos, después de la I media maraton de León 1h 51m 8s (también la primera de mi vida), de la de la Villa de Benavides 1h 45m 48s, de la II media maraton nocturna de Ponferrada 1h 41m 28s, ahora tocaba la Media Maratón Via de la Plata de la Bañeza para acabar el ciclo de medias maratones, disputando las cuatro de la provincia en un año.

Hacía un frío que pelaba. Salimos de León sobre las 9h con 0ºC y a medida que nos acercábamos a la Bañeza, el termómetro no subía. En la salida a las 10:30h había 3ºC (en camiseta de tirantes y pantalón corto) y a la llegada sobre las 12:15h teníamos 7ºC. Todo ello propició que no calentara o enfriara adecuadamente, con el resultado de un dolorcillo en una pierna tras la carrera, que ya casi se me ha quitado.

A pesar de eso, y de que había estado 10 días de vacaciones en Alemania y Austria con lo que conlleva en el aspecto gatronómico y de hidratación (la cerveza más pequeña que te venden es de 0,5l), la carrera me fue muy bien. Es cierto que durante las vacaciones salí 4 días a correr (llevé las zapatillas): 2 días en Regesburg, uno en Salzburgo a orillas del Danubio y otro en Munich (se corre muy bien por Europa), pero menos de una hora cada día, y a las 7 de la mañana (con lo poco que me gusta a mi madrugar y menos en vacaciones).

Volvamos a la cerveza, quiero decir a la carrera. Salí con un ritmo muy bueno y con las pulsaciones bajas (¿sería por el frio?), ni yo me lo creía (el objetivo era acabar en 1h45 como en Benavides). Sobre el km.2 me encontré a Saturnino fuimos un rato juntos, pero en un momento determinado tiré para adelante, el ritmo seguía siendo el mismo y me volvió a coger Saturnino (al que vi su sombra por el rabillo del ojo) pero estuvo poco tiempo conmigo y se quedó atrás. Por el camino via lo lejos a Sonia (mas concretamentela camiseta naranja de Nunca Correras Solo, que llevaba congando de la mochila) que hacia la media andando con su amiga del alma, y la grité para que me hiciera una foto, he aquí la prueba (de la foto).


Luego me cogio Amador también del Nunca Correras Solo y gracias a él mantuve el ritmo a 4:35m/km aproximadamente, seguiamos pasando a corredores y andarines.

A partir del km.18 dimos todo lo que teníamos y al llegar a meta Amador me sacó unos metros pero curiosamente a mi me dieron mejor tiempo que a él (nos daban un ticket como el de la compra,ya se que pone San Silvestre, no les daría tiempo a cambiarlo, ver foto).

No obstante a mi me salió un minuto menos del tiempo oficial, pero mejor así la siguiente vez me va a ser más facil batir mi tiempo.


Al llegar estiré como pude, ya que estaba todo sudado y hacía un frio que no se podía parar uno. A esperar al resto de la expedición (la primera vez que les tengo que esperar a todos). La foto la tenemos gracias a Saturnino y a Ángeles.


Lo mejor la ducha y la paellada final, muy bien organizada (que es por lo que nos apuntamos a estas cosas) o ¿que os creiais?

martes, 22 de septiembre de 2009

Día sin automovil

Hoy se celebraba el día sin coche, entre otras cosas. Y Yo no iba a ser menos, además todos los leoneses teníamos la ventaja de que viajar en autobús era gratis (lo pagaremos de otro modo). Lo curioso es que la gente iba a pagar como un "bendito", hasta que el conductor les decía que hoy no se pagaba. Es decir que no nos enteramos de estas campañas y a lo mejor el único que dejó el coche en casa "a sabiendas" fui Yo.


A medida que pasaba el día (cogí 4 autobuses) se veía que la gente repetía y cogia el ticket de 0€ sin preguntar, ni sorprenderse. No obstante, por la noche todavía había alguno que montaba y quería pagar.

Hoy me he dado buena paliza, pero no quería acabar el día sin publicar este post, gracias a todos, especialmente a quienes ya sabeis.

Como me habeis dicho en un mensaje parece que no, pero los años van pasando y si se notan, yo hace 15 años hubiera podido con esto y con más. Hasta mañana.

lunes, 14 de septiembre de 2009

De carreras por Benavente (Zamora)


Como en León sólo había un duatlon, en Tabuyo del Monte y la bici se me da peor que correr (tampoco he probado mucho, ¿quién sabe?).
El fin de semana pasado en Palencia me había quedado el regusto de bajar de 45m en los 10km. Gracias a Saturnino encontré una carrera en Benavente donde podía volver a intentarlo antes del parón: La I Carrera "Villa de Benavente". Y allí me planté. El resto de compañeros de carreras por el verano, por diversas circunstancias me abandonaron, pero tenía que rentabilizar el momento "dulce" de forma. No obstante allí me encontré con Saturnino y Sonia, y disfrutamos un rato.

La carrera muy bien, un circuito de 3300m, al que había que dar 3 vueltas con recorrido por asfalto y tierra. No era llano, pero las cuestas hacia arriba no eran muy pronunciadas (son las que más cuestan) y las bajadas si lo eran (así que recuperé con creces el tiempo perdido). Lo mejor el tiempo: 44m 22seg. (oficioso). Esta vez si que el circuito medía 10Km. Si mantienen esta carrera, me gusto más que la de la semana pasada en Palencia, habrá que volver.

domingo, 13 de septiembre de 2009

El tonto de la avioneta


Comenzadas las vacaciones sigo despertandome a la hora de siempre, pero sin prisas (hay que adaptar el reloj interno). Al cabo de una hora o así oigo una avioneta, no le doy importancia. Pero la sigo oyendo una y otra vez (yo sigo con mis deportes no olímpicos). Cuando acabo una especialidad deportiva que da mucho calor (no doy más pistas), paso a los deportes olímpicos (salgo a rodar un poco) , miro para el cielo y ahí está: "EL TONTO DE LA AVIONETA" dando vueltas y metiendo ruido, con lo grande que es el mundo tiene que sobrevolarnos a nosotros, yo pensé que había restricciones en el espacio aéreo de las ciudades, aunque León no sea Nueva York.

Bueno, al final o se le acabó el combustible o por las horas que llevaba sobrevolándonos le tocaba descansar. Desapareció del cielo azul. Espero no volver a verle ni a oirle.

Confío en que no sea el mismo del post del año pasado, o de este otro. Ya lo dice el refrán: Dios los cria y ellos se juntan...

domingo, 6 de septiembre de 2009

De Carreras por Palencia

Este fin de semana como no había carreras en León (fines de semana de muchas carreras visperas de nada) viajamos hasta Castilla a la ciudad de Palencia.
Lo malo es que hubo que madrugar porque la carrera empezaba a las 10h y había que coger el dorsal (1105 inscritos).

La salida fue un poco lenta porque pese a encontrarnos situados a 3 metros de la primera fila, tuvimos que adelantar a mucha gente que no sabe cual es su sitio en la carrera y como no estaba organizado, pues..


Por lo demás bien, temperatura muy buena, circuito llano con algún repechito y aunque era un 10.000 homologado por la RFEA, nos salió en nuestro aparatos como 300 m. de más. Por cierto no había gente en Palencia, parecía la ciudad fantasma, no estaban ni los familiares y amigos de los que corriamos, o estaban corriendo con nosotros..
A la espera del tiempo oficial sobre 46:40, seguimos rebajando marcas.

martes, 1 de septiembre de 2009

La mejor carrera


Llevo corriendo más o menos con asiduidad unos 7 meses desde enero (ver blog), antes corría sólo en Verano (en León hace mucho frío en invierno) y desde entonces han caido unas cuantas carreras:

-Carreras Populares: Losada (2 ediciones), Laguna de Negrillos (3 ediciones), Altobar, Legua de Santa María del Páramo (2 ediciones),...

Y en todas he disfrutado, tanto antes (entrenamientos), como durante (en la carrera) y al acabar la misma (el análisis y el cambio de impresiones), pero el domingo corrí una carrera diferente.

Fue una carrera por invitación, a algunos de los invitados (a la mayoría) les conocía de las carreras disputadas, pero a todos nos unía la pasión por correr.

No se trataba de llegar el primero, ni tan siquiera de bajar registros, sólamente de pasar un rato en una mañana agradable por los pinos haciendo un poco de deporte.


Desde el comienzo hasta el final, la carrera fue de sobresaliente: dorsal personalizado, bolsa de corredor personalizada, regalos para todos los participantes y un rato agradable cambiando impresiones. Esta carrera va a ser muy difícil (no sólo superarla) sino igualarla.

Lo mejor que nos llevamos no se puede guardar en un cajón ni dejar en un armario. Gracias.

domingo, 30 de agosto de 2009

VI Legua de Santa María del Páramo


La decisión era complicada, teníamos tres carreras para elegir el sábado por la tarde (La Bañeza, Laguna de Negrillos y Santa María del Páramo). Como conocíamos las dos últimas (a Laguna habíamos ido en el 2006, 2007 y 2008), nos decidimos a repetir en Santa María. Hubo gente que fue a dos y a tres carreras.

Gran afluencia de participantes a la salida, como el año pasado (había también categoría de andarines), sólo había público a la entrada del estadio (en la carrera participaba todo el mundo). El circuito urbano de asfalto (se corre por la localidad y el carril bici que la rodea) para hacer algo menos de una legua (5.400 m. aprox.)


Hoy no se me olvidó el pulsómetro y gracias a Saturnino que me marcó el ritmo al principio de la prueba hice un buen tiempo (para lo paquete que es uno), por debajo de 24 m (el año pasado 25m 14s), pero me despisté al llegar y no paré el crono. Quedamos a la espera de las clasificaciones oficiales.

Se echa de menos alguna señalización más en la parte final del recorrido urbano, porque te equivocas de calle. Siguen sin pintar las flechas indicadoras en el suelo y como no había nadie que te indicara.... Eso si mejoró la organizacón en la llegada, ya que te daban el polo (en vez de camiseta, ya me lo vereis puesto), la bebida y el bollo preñado sin tener que hacer cola como el año anterior. No obstante llevamos avituallamiento por si había cola...

martes, 25 de agosto de 2009

Carrera Altobar de la Encomienda


El domingo fui (fuimos) a correr a Altobar de la Encomienda, una localidad situada en el sur de la Provincia de León perteneciente al Ayto de Roperuelos del Páramo.

Salimos a las 9h. para llegar a Altobar a las 10h, y aparcamos a la vez y al lado de los habituales del correr: Tecolinha, Servando, Saturnino y Sonia en una magnífica sombra. Hay que agradecerles los ánimos que me dieron posteriormente en la carrera.
Nada más llegar nos dimos cuenta de que estábamos de nuevo en otro tiempo, porque de una casa cercana nos ofrecierón dejarnos entrar para que nos cambiaramos o ir al baño, sin conocernos de nada.

Una vez recogido el dorsal y la camiseta técnica (de la que podías seleccionar la talla) a esperar a la sombra viendo la carrera femenina, ya que nuestra carrera empezaba a la conclusión de la suya (para el año que viene sugerimos que sea a la vez,se hace muy largo esperar más de una hora).

A las 11:39h, cuando llegó la última de las 30 participantes, nos disponiamos a salir. Primer problema, me doy cuenta que llevo la cinta del pulsómetro pero se me ha olvidado este. Ya sin tiempo, ni para quitarme la cinta dan la salida. ¡A guiarme por las sensaciones! y por el ipod...

Las sensaciones fueron buenas y a pesar de las cuestas fui recuperando puestos y adelantando gente. De las tres vueltas que dimos (2km800m. cada una para completar 8km 200m) la primera la hice en 12:34, la segunda en 12:24 y la tercera en 12:34, en total 37m32 seg. aproximadamente. La última cuesta en la última vuelta te dejaba sin aliento y sin fuerza en las piernas. Puesto 35 de 89 que llegamos, el calor cercano a los 30ºc hizo mella, a una media de 4m36s el kilómetro, sigo en progresión. Ver clasificación.


Al acabar una duchita con agua fria, un par de refrescos en un bar y la barra que han puesto en la Plaza y desde allí a la Alubiada para todos en el frontón.

Próxima carrera: Legua nocturna de Santa María del Páramo el sábado 29 de Agosto.