domingo, 31 de agosto de 2014

Legua y Media Nocturna de Benavides


Poco a poco avanza el verano y llegamos a un clásico de las carreras, la Legua y Media Nocturna de Benavides, que tiene el encanto de correrse por la noche, y que creo he corrido en sus cinco ediciones.

Es una carrera que no se el porqué se me suele dar muy bien, y este año no fue diferente. Ya sin dolores ni molestias, tomé la salida tranquilamente para no pagarlo al final y acabé con 36:00. Mejor que en 2011 donde hice 36:13, pero peor que en el 2012 (35:39) y  mejor que en el 2013 (36:31).

Regularidad total. Tras el primer paso por meta, primera vuelta en 9:17, segunda vuelta en 9:17, tercera vuelta en 9:11

Al final picnic con rivales, y sin embargo amigos.

viernes, 22 de agosto de 2014

Ultima Legua de Santa Maria del Paramo


Calentando. Foto de Sara Vega.
El sábado 16 de agosto, tuvo lugar la XI Edicion de la Legua Nocturna de Santa Maria del Paramo, que llevo corriendo desde la edición V en el año 2008 y salvo que cambie de mentalidad, creo que es la última vez que corro dicha legua.

Después de la carrera. No se de quien es la foto.
El motivo no es otro que aparte de ir cmpliendo años, es una carrera muy explosiva, desde la salida hasta la entrada en la pista de atletismo va uno a tope, y no se debe ir a tope. Además cada año en vez de mejorar empeoro el tiempo. Así que es mejor ir de espectador o a hacer fotos.

Mejor Acompañado imposible. Foto de Cundi Vega.
Nos prepararemos para distancias mas largas. Ver fotos y clasificaciones de la edicion de este año 2014.

domingo, 10 de agosto de 2014

Vuelta a la Competicion en Losada

Foto Cortesia de Sara Vega
Tras un par de meses sin competir, pero más o menos corriendo regularmente, no podía dejar de correr la XI edición de la Carrera de Losada, después de 6 años corriendola ininterumpidamente (está fue la 7ª edicion).
trofeos carrera Losada

En cuanto a la carrera propiamente dicha , bien organizada, con menos temperatura que otros años, donde el calor hacía mella, y en cuanto a las sensaciones buenas, después de llevar corriendo solo 5 dias, he vuelto a los tiempos del 2009, pero mejorando el del año pasado, habrá que dejar para otro año  la mejora de marcas.

Km1 y Km2 en 8m54s (a 4m27s/Km)
Km3 y Km4 en 9m08s (a 4m34s/km)
Km5 y Km6 en 10m11s (a 5m5s/km) no está mal para ser la zona de cuestas
Km7 a 4m 39s (no está bien por ser bajada)
Km.8 a 5m1s (toboganes)
Km.9 a 4m17s (bajada)
Km10 a 4m24s (dandolo todo) para hacer 46m38s
Con Martin Fiz
Al acabar un picnic con amigos que siempre es lo mejor. Ver fotos y clasificaciones de la carrera del 2014.