miércoles, 18 de mayo de 2011

10 de 10

El pasado domingo 15 de mayo, dia de San Isidro Labrador corrí mi décima (10) media-maratón, esta vez en Benavides del Órbigo (VI Media Maratón del Dulce).

Y el resultado no pudo ser mejor: un 10 sobre 10.

No por la marca en si: Un discreto 1h38m08s (que es mi segunda mejor marca en media maratón-ver listado a la derecha-un minuto y pico menos que el año pasado), sino porque convergían varios factores:
-Uno es un año mayor que el año pasado por estas fechas.
-Desde la media de León no había podido entrenar casi nada (sólo los fines de semana) y para la media de León lo mismo. Es decir que llegaba con muy pocos kilómetros en las piernas, y eso teóricamente se paga a partir del kilómetro 15.
-El haber caído la Semana Santa 3 semanas antes tampoco había favorecido nada la preparación (es otro ritmo).

Así que me dispuse a salir con el globo de 1h45m (a una media de 5m/km) y así fue hasta que Ángel soltó el globo (se lo dió a un niño porque estaba hinchado sólo con aire y era un "coñazo" llevarlo sujeto con la mano), momento que aproveche para tirar para adelante, avivando el ritmo poco a poco. Saludando a los conocidos, hasta que allá en la lontananza empecé a divisar el globo azul de 1h40m, que llevaba Javier.

Sobre el km19, le alcancé y no pude esperarle, tiré para adelante, llegando casi sin resuello a la meta, tras recorrer la última cuesta (hacia arriba) que caracteriza esta prueba (la cúpula de la Iglesia se ve desde la lejanía, pero la línea de meta parece no llegar nunca).
Al final casi todos contentos, en un día mágico, una temperatura estupenda para correr, hicimos buenas marcas y volvimos a casa con la satisfacción del "deber cumplido" y de haber pasado una mañana haciendo una de las cosas que nos gustan, con amigos y conocidos.
Tiempos de paso: gentileza del reloj del Sr. Fernando:
km1:5m04s km 8:4m58s km18:4m31s
km2:4m22s km 9:4m38s km19:4m34s
km3:4m46s km10:4m38s km20:4m38s
km4:4m59s km12:9m32s (a 4m46s) km21,1:5m
km5:5m50s(alguno estaba mal medido)km15:13m52s (a 4m37s)
km6:4m09s km16:4m18s (todo lo que daba) TOTAL:1H38M5S
km7:4m07s km17:4m01s

lunes, 9 de mayo de 2011

Vuelta a la Normalidad

Después de la Semana Santa más lluviosa de los últimos años, donde León fue la ciudad donde más llovió de toda España, más que en Sevilla, donde teníamos previsto salir en once procesiones, que al final se quedaron en siete, de las cuales nos mojamos en tres de ellas.

Después de estar ensayando todo el año 1 hora y media, especialmente desde primeros de octubre 4 días a la semana, sólo interrumpidos los ensayos por las vacaciones de Navidad y algún puente.

Después de más de una docena de conciertos por toda la geografía provincial.

Volvemos "casi a la normalidad".

Ya compito en alguna carrera, sólo me falta volver a los entrenamientos semanales (de momento son de fin de semana).

Se me olvidaba: La exposición de fotos está en la Escuela de Ciencias de la Salud (Campus Universitario, enfrente de Filosofía y Letras) hasta el 31 de Mayo.