El viernes, ya recuperado de la re vuelta a los entrenamientos (aproveché el jueves que fue no lectivo en Cast. y León, para tomar una sauna y un jacuzzi) salí con Fernando a hacer nuestros casi 12 Kms. de los viernes. El ritmo y las sensaciones muy buenas, lo hicimos en 5 m/Km. Algún rato a 4m/Km.
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