Vuelta a la Normalidad

Después de la Semana Santa más lluviosa de los últimos años, donde León fue la ciudad donde más llovió de toda España, más que en Sevilla, donde teníamos previsto salir en once procesiones, que al final se quedaron en siete, de las cuales nos mojamos en tres de ellas.

Después de estar ensayando todo el año 1 hora y media, especialmente desde primeros de octubre 4 días a la semana, sólo interrumpidos los ensayos por las vacaciones de Navidad y algún puente.

Después de más de una docena de conciertos por toda la geografía provincial.

Volvemos "casi a la normalidad".

Ya compito en alguna carrera, sólo me falta volver a los entrenamientos semanales (de momento son de fin de semana).

Se me olvidaba: La exposición de fotos está en la Escuela de Ciencias de la Salud (Campus Universitario, enfrente de Filosofía y Letras) hasta el 31 de Mayo.

9 medias maratones

El pasado domingo disputé mi novena media maraton , van 9 en 2 años. La situación antes de la carrera era desastrosa, como publiqué en mi anterior entrada.

Pero como leonés , un poco "cazurro" no podía dejar de correr la media maratón de la ciudad que me ha visto nacer, crecer y madurar (esto último está por ver). Así que con unos entrenamientos casi inexistentes, de dominguero en el más amplio sentido de la palabra: - entrenando sólo sábados y domingos (y no todos), a lo que había que unir 10 días parados justo una semana antes de la carrera debido a una sobrecarga de los gemelos y soleo de ambas piernas (fruto del entrenamiento dominguero), me planté en la salida de la III media maraton de León, con la intención de "sólo" acabarla, el tiempo era lo de menos.

Así que dieron la salida y fui los primeros kilómetros vacilando y grabando vídeos con la cámara hasta el kilómetro 5. A partir de ahí empezaba la cuesta abajo (mi especialidad), así que solté lastre (la cámara - gracias P.) y me puse a correr. Cada vez iba mejor, no me dolía nada de lo que me llevaba doliento 2 semanas y fui avanzando puestos. Adelanté al globo de 1h 45m en el avituallamiento de la Catedral (km.10) y seguí hacia adelante (pero poco a poco), no sea qu elas fuerzas me abandonaran en el temido km. 17 (que además coincidía con el "desierto de la Lastra"). Lo que quedó de carrera fui "recogiendo cadáveres" que se dice en el argot popular cuando adelantas a alguien y así hasta la línea de meta, para realizar 12 segundos más que el año pasado: 1h41m45s.

Conclusión: o tengo mucho guardado, o los genes me ayudan, o no hay que entrenar tanto. Este año me he ahorrado las famosas "series", cambios de ritmo, cuestas,...La duda es que tiempo hubiera hecho con esa preparación, pero no lo sabremos nunca...

Os dejo los pasos por km:

Los 5 primeros Kms: 27m20s
km6: 5m08s
Km.7: 4m52s
Km.8: 4m41s
Km.9: 4m54s
Km.10:4m58s (La cuesta de la catedral)
Km.11 y 12: 09:50
Km.13 y 14: 09:21 (a 4m40s de media)
Km.15 :4m39s
Km.16: 4m43s
Km.17: 4m10s (algo falla)
km:18: 4m51s
Km.19: 4m28s (empezamos a darlo todo)
Km.20: 4m 34s (la cuestita del corte ingles)
Último Km: 4m09s
Ultimos 100m en 19s

Y el video de mi llegada (fijaros en el 1h42m19s, un misil por la izda).

Seguiremos dando GUERRA a pesar de los pesares, y pese a quién le pese.

Tocado, pero no hundido

Estos meses de febrero y marzo se me están haciendo un poco cuesta arriba, precisamente ahora no puedo subir cuestas porque tengo unas molestias en los gemelos (o por ahí), pero espero de cara a la III Media Maratón de León sobreponerme y correr mi 9ª media maratón, aunque no sea en las condiciones y con la preparación deseables, pero de una manera digna.

Lo demás sigue igual...

Exposicion de Fotografía Esquibel

Nuevamente, tras la exposición de septiembre vuelvo a exponer. En esta ocasión será en la Universidad de León, comenzando en la Facultad de Filosofia y Letras hasta el 11 de marzo, de 9 a 21h, de lunes a viernes, con la idea de que sea una exposición itinerante por toda la Universidad de León.

El Titulo y la Exposición
Cuando fotografiamos un momento, intentamos captar ese instante que puede ser único (“instantánea”).
Una vez que revisamos las fotografías realizadas, nos encontramos con el resultado, unas veces mejor de lo esperado (las menos), y otras veces igual o peor de lo esperado (lo más habitual).
Al realizar una exposición lo que se busca es completar el circuito anterior (la toma y el “revelado” de la imagen) con la visión y la opinión del espectador, de ahí el nombre de la exposición: “Detrás de cada fotografía”.

Adjunto el link de la entrevista en la radio (COPE LEON) sobre la exposición de fotografía. Buscar el minuto 15:38h y subir un poco el volumen (dura unos 6 minutos):

http://leon.cope.es/audiolocal-asi-son-las-mananas-en-leon--1--parte-143709

Pensar que esta realizada a través de un teléfono movil y después de una mañana atareada (como todas...)

Se admiten críticas

Todo a la vez

Supongo que a todos os habrá pasado alguna vez en la vida: parece que hay una alineación de constelaciones o algo así y resulta que todo lo que tenías pendiente se te agolpa el mismo o los mismos días, sin poder dar a vasto.

Pues una cosa así me ha ocurrido: a tope en el trabajo, llega febrero con lo cual más trabajo de corrección y el comienzo de las asignaturas del segundo cuatrimestre, ensayos en la Banda para Semana Santa, conciertos, preparación de la III media maratón de León y exposición de fotografías: ¡TODO A LA VEZ!

Espero que no se me atragante nada, os dejo el cartel de la exposición que podeis visitar en el hall de Filosofía y Letras de 9 a 21h (no cierran a la hora de comer) hasta el 11 de marzo. Va a ser itinerante, así que ya os contaré por donde va pasando (siempre en la Universidad de León, los viajes internacionales los dejamos para otra ocasión).

Gracias a todos los que me ayudais de una manera u otra en el día a día, sin vuestra ayuda sería imposible.

Empiezan las cuentas atrás

Al final tendemos a pasar a números la mayor parte de las cosas que nos ocurren en la vida, algunos (con una mente estrecha o cortos de miras, o ambas cosas) lo justifican por compararse, medirse con otros, cuantificar... Pero, ¿se puede cuantificar el cariño, el amor, el aprecio, la amistad....el odio, el rechazo, el desprecio, la indiferencia....con una escala numérica?

Para los que no ven más alla de sus narices empezamos varias cuentas atrás (aparte de la que todos comenzamos cuando nacemos - que es la verdaderamente importante-):

-Quedan poco más de 8 semanas para la III media maratón de León (que si no pasa nada será mi novena 9ª media maratón). Tras apenas dos años corriendo he disputado 8 medias maratones: la I y la II media maratón Ciudad de León, la IV y la V edición de Benavides del Órbigo (conocida como la del Dulce), la II y la III media nocturna de Ponferrada, y la XI y la XII edición de La Bañeza (conocida como Via de la Plata) en los años 2009 y 2010, en definitiva todas las que se organizan en la provincia de León. Aparte he corrido diversas carreras que se han disputado por la geografía leonesa y de las provincias aledañas (Asturias, Palencia y Zamora)

He comenzado la preparación en la mejor forma física (aunque con un año más que el pasado) de todos los años: 71,5Kg, sólo me sobra menos de 1Kg. tras las navidades y sin haber perdido el tono muscular, salvo por unas pequeñas molestias ya olvidadas. Este mes de diciembre y de enero nos ha permitido salir casi todos los días que lo hemos intentado y el frio no ha sido extremo.

El objetivo (otra vez aparecen los números) es correr suelto (sin sufrir) y a gusto, disfrutar de la ciudad que me ha visto nacer, crecer y madurar (no se si lo he conseguido), donde vivo y viven muchos de los que aprecio y me aprecian. En cuanto a números voy a prepararme para intentar la 1h 30m, aunque se que por circunstancias laborales y colaterales (que me impedirán entrenar bien las últimas 4 semanas), 1h 35m serán el objetivo numérico real.

De las otras cuentas atrás, ya hablaremos, esas no las controlo...

Prohibido Fumar: fumadores

Por fin se ha conseguido que los fumadores respeten a los no fumadores (también conocidos por fumadores pasivos), a pesar de que siempre hay quien piensa que esta ley se asemeja a una dictadura, yo creo que ha sido la consecución de un derecho fundamental, porque donde tus derechos acaban donde empiezan los mios y si Yo no quiero aspirar el humo que tu expulsas en un espacio público, pues tampoco me tengo que ver obligado a ello (quedándome en casa).

Tampoco tengo que contestar con un No rotundo a la pregunta "trampa" que te realizaban amigos y conocidos con los que compartías mesa y mantel: ¿os importa que fume?, que iba seguida de "miradas asesinas" tras la negativa anteriormente expresada.

Desde el punto de vista práctico durante estos escasos 4 días de vigor de la ley, lo que se nota al "ir de tapas" o "a tomar unos vinos" como se dice en León cuando se va de "alterne", es que los bares están más o menos igual de llenos de gente, incluso puede que más, ya que los que fuman se quedan fuera con el vaso y dentro hay más sitio para los que no fuman. Se han habilitado pequeñas terrazas en la entrada a los bares, por lo que el que quiere fumar tomando el "mosto" o el "butano" puede, y el que no también lo puede hacer sin tener que soportan los "malos humos" de los demás.

Cuando entras en los bares no huele a humo, e incluso los cristales desde fuera parecen más limpios, al no estar cargada la atmósfera de humos. Dentro de los bares sólo huele, como mucho, a comida.

El resultado cuando llegas a casa es que la ropa no te huele a "humareda", desde el abrigo hasta la ropa interior, y lo mismo ocurre con el pelo.

La "faena" se la hicieron a los hosteleros con la antigua ley, obligándoles a realizar obras en los locales que ahora (y antes) no sirvieron para nada, pero seguro que alguien salió beneficiado...