Mostrando entradas con la etiqueta media maraton nocturna de ponferrada. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta media maraton nocturna de ponferrada. Mostrar todas las entradas

domingo, 22 de julio de 2012

Media Maraton Nocturna de Ponferrada 2012


Un año más (y van 4) nos acercamos a Ponferrada a correr su V Media Maratón Nocturna, ahora denominada 21 Lunas y Media (haciendo referencia a que se disputó el dia 21 a la luz de la luna). El cambio en la denominación se ha visto acompñada de un cambio radical en la organización (a mejor).
Comenzado con la salida desde el Castillo de los Templarios de Ponferrada, por donde volvimos a pasar corriendo, como por el resto del circuito (también se pasó por la plaza del ayuntamiento) y el final en la recta del estadio de atletismo. Durante los 21kms del recorrido los espectadores estuvieron animando continuamente.

La anecdota de la noche fue que en los últimos avituallamientos Km 10 y 15 nos dieron aparte de la tradicional agua , bebida isotónica. Ambas nos las daban en el mismo vaso, el resultado fue que uno se echaba ella la bebida isotónica por la nuca para refrescar, en vez de bebersela, creyendo que era agua.
Sobre la carrera, salí tras el globo de 1h40m. con dudas de si podría aguantarle por el calor y por el estado de mi preparación tras un mes sin competir. No le perdí nunca de vista y a partir del km.16-17, aceleré un poco el ritmo, para alcanzar el globo de 1h40m en el km. 19 y acabar la media en 1h39m21s. Ver clasificaciones.

Lo mejor el tercer tiempo en buena compañía y mejores viandas como viene siendo tradicional en esta carrera, vuelta a León a eso de las 02:00, para llegar a las 3:30h.

domingo, 19 de julio de 2009

No hay dos sin tres


Como dice el refrán popular: "No hay dos sin tres" y después de correr la I Media Maratón Ciudad de León y la IV Media Maratón del Dulce en Benavides del Órbigo, había que correr la II Media Maratón nocturna de Ponferrada, y así fue.

Ayer partimos a las 19h (como era nocturna, la carrera empezaba a las 22h) después de merendar (yo no merendaba desde ni me acuerdo...), pero desde la hora de la comida se hacía obligatorio para tener reservas allá a las 23:45h que preveía acabar de correr.

Las primeras dudas antes de ir, eran ver si tendríamos "gasolina" y el comportamiento del cuerpo en una carrera nocturna larga.

El ambiente como siempre, te encuentras a los "habituales" que no vas a ver hasta la siguiente carrera y la primera sorpresa nos dice Javi Vega al llegar "que no hay chip" (se utiliza atado a la zapatilla para medir los tiempos), que grapado al dorsal va como un alambre circular (me recordaba a las primeras memorias de los ordenadores).

La temperatura ideal, un poquillo de aire cuando cogías la recta de La Rosaleda y el circuito bien, con un par de subiditas, pero llevaderas y avituallamientos cada 5 Km. Los puntos kilométricos no estaban en su sitio, pero...

Las sensaciones durante la carrera fueron variadas, es muy diferente a correr de día, en unos kilómetros muy bien, en otros no tanto con punto incluido. Como en otras carreras no fui con ningún grupo (no porque sea individualista o antisocial) sino porque no tenían mi ritmo, la ventaja es que como se disputaba la carrera de 10Km a la vez, pues ibas continuamente pasando gente (alguno también te pasaba).


Al acabar 1:41:28 4 minutos mejor que en Benavides y 10 minutos mejor que en León 4 meses antes, de seguir la progresión en un par de años que tiemble Said Aquita .

Por cierto, que como no llevabamos Chip sino el aro ese, en la llegada había un señor con una especie de raqueta de ping-pong hortera que se te acercaba para ponertela en el pecho y cojer el tiempo, jod..do que llegas y ves a uno que se te acerca con la raqueta en la mano, pues susto que te mete.

A esperar a la próxima carrera: empezaremos los "bolos" por las localidades de la provincia.