Ayer domingo corrimos la II edición de los 10 kms universitarios, carrera que este año traía varias novedades, como por ejemplo que estaban incluida en la Copa Diputación, así que para allí fuimos a puntuar para el equipo .
El dia estaba despejado , pero hacía frio (entre 6 y 9ºC) y viento, que en las zonas abiertas como La Lastras y los alrededores del Corte Inglés se notaba (casi siempre en contra).
Despues de la carrera del año pasado que no me había salido tan bien como habría querido, este año cambié de estrategia. En vez de salir conservador e intentar remontar al final de la carrera (cosa que no conseguí el año pasado), salgo más rápido de mi ritmo, a ver si consigo acabar.
Y lo consigo. Tiempo oficial 44m 50s, tiempo real 44m 43 s, 58 segundos menos que el año pasado, pero más o menos el mismo puesto (este año 222), el año pasado el 212, lo que quiere decir que la gente cada vez corre más, y todo a pesar del viento.
Estos son los parciales:
Km.1 a 4m15s 162 ppm de media
Km.2 a 4m 19s 164 ppm de media
km.3 a 4m 39s 169 ppm de media
km.4 a 4m 29s 167 ppm de media
km.5 a 4m35s 168 ppm de media
Km.6 a 4m41s 168ppm de media
Km.7 a 4m44s 169 ppm, de media
Km.8 a 4m33s 171 ppm de media
Km.9 y 10 en 8m36s (4m18s/km)174 ppm de media
Al acabar excelente ambiente, como siempre.
2 comentarios:
L. A., veo que te vas superando cada vez mas. No importa tanto la estrategia como la forma. Veo que de esta ultima estas servido. Un saludo. A de la Mata.
Gracias Angel, sigo con la misma estrategia que este año me está dando buenos frutos.
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