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El sábado pasado se celebró la IX edición de la carrera del Cachón de la Isla , a favor de Asprona, en Valencia de Don Juan.
Tras las carreras de los más jóvenes, pasadas las 11:30h dio lugar la de Seniors y veteranos, con gran nivel de corredores. Yo todavía no estaba recuperado por completo de la subida al pico Incós (que había corrido y en parte andado el lunes), pero se me dió muy bien la carrera, y encima he salido en La Crónica de León.
Terminé los 10.100m del recorrido (que tenía subidas y bajadas) en 45m 34 s. Los tres primeros Km. los hice en 13m:13s, el km.4 en 4m 38s, el Km.5 en 4m 30s, el Km.6 en 4m 31s, el Km.7 en 4m 30s, el km.8 en 4m 38s, el Km.9 en 4m 34s, el paso por el km. 10 en 4m 17s y los últimos 100m en 27s.
2 comentarios:
En La Bañeza si corres a ese ritmo, ya tienes el 1,30h.
Un saludo.
El verano va dando sus frutos, estás en muy buena forma:P
Un abrazo!
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